Itinerario della Roma Antica: Alla Scoperta dei Resti Storici

Questo itinerario vi offre un'esplorazione più approfondita della Roma antica, combinando i siti emblematici con luoghi meno conosciuti, ma altrettanto affascinanti. Privilegia un approccio tematico e cronologico per una migliore comprensione della storia e dell'evoluzione della città.

L'itinerario proposto è di 4 giorni. Potete adattarlo alle vostre esigenze o prendervi ispirazione in base alla durata del vostro soggiorno a Roma.

Prevedete delle scarpe comode, una bottiglia d'acqua, un cappello e della crema solare. Un Roma Pass può rivelarsi vantaggioso per i trasporti e l'accesso ai siti. Vedi il nostro articolo su le migliori carte turistiche per Roma.

Giorno 1: Il Foro Romano, il Palatino e la Casa delle Vestali – La Culla di Roma e il Potere Repubblicano

Mattina

• Il Foro Romano: Iniziate il vostro viaggio nel cuore della Roma antica dal Foro Romano. Dedicate gran parte della mattinata ad esplorare questo spazio pubblico, il centro politico, sociale e religioso della Repubblica romana. Immergetevi nella storia visitando i resti della Basilica Giulia, il Tempio di Saturno, l'Arco di Settimio Severo, la Rostra (tribune degli oratori), la Curia Julia (sede del Senato) e la Via Sacra. Una guida audio o una visita guidata è vivamente consigliata per una comprensione più profonda della storia e dell'architettura di questi edifici. Prendetevi il tempo per assorbire l'atmosfera di questo spazio storico, immaginando la vita frenetica che animava il Foro secoli fa.

Pranzo: Godetevi un pranzo leggero in un ristorante o un caffè vicino al Foro.

Pomeriggio

• Il Monte Palatino e la Casa delle Vestali: Dopo pranzo, salite sul Monte Palatino, una delle sette colline leggendarie di Roma, luogo di nascita mitico di Romolo e Remo. Esplorate i resti dei palazzi imperiali e ammirate le viste panoramiche sul Foro Romano. Visitate poi la Casa delle Vestali, le sacerdotesse vergini che custodivano il fuoco sacro di Vesta, dea del focolare. La Casa delle Vestali offre uno sguardo affascinante sulla vita di queste donne influenti nella società romana.

Giorno 2: Il Colosseo, l'Arco di Costantino e il Foro di Traiano – L'Impero e lo Spettacolo Imperiale

Mattina

• Il Colosseo e l'Arco di Costantino: proseguite la vostra scoperta della Roma Antica iniziando la giornata con una visita approfondita del Colosseo, simbolo emblematico dell'Impero romano. Esplorate le arene, i diversi livelli, i corridoi e i sotterranei. Immaginate l'atmosfera dei giochi e dei combattimenti dei gladiatori. Dopo il Colosseo, ammirate l'Arco di Costantino, un arco di trionfo eretto per celebrare la vittoria di Costantino I su Massenzio nel 312 d.C. L'arco è decorato con sculture provenienti da altri monumenti, a testimonianza del riutilizzo dei materiali nell'Impero romano.

Pranzo: Pranzo vicino al Colosseo o nel quartiere Monti.

Pomeriggio

• Il Foro di Traiano: Dedicate il pomeriggio al Foro di Traiano, un complesso architettonico monumentale costruito sotto l'imperatore Traiano. Visitate la Colonna Traiana, ornata di bassorilievi che illustrano le campagne militari dell'imperatore, i Mercati di Traiano, un complesso commerciale sofisticato, e la Basilica Ulpia. Il Foro di Traiano testimonia la grandezza dell'Impero romano sotto Traiano e la sua ambizione urbanistica.

Giorno 3: Il Pantheon, Piazza Navona e le Terme di Caracalla – L'Ingegno, l'Arte e il Tempo Libero Romani

Mattina

• Il Pantheon e Piazza Navona: Visitate il Pantheon, un capolavoro di architettura romana straordinariamente ben conservato. Ammirate la sua cupola maestosa, l'oculo e la perfezione della sua costruzione. Dopo il Pantheon, esplorate Piazza Navona, una magnifica piazza barocca costruita sul sito dello Stadio di Domiziano, un antico stadio romano. Ammirate le fontane barocche, le chiese e i palazzi che circondano la piazza. Il contrasto tra la storia antica e l'architettura barocca è affascinante.

Pranzo: Pranzo in un ristorante vicino a Piazza Navona o al Pantheon.

Pomeriggio

• Le Terme di Caracalla: Visitate le Terme di Caracalla, le terme pubbliche più grandi e più lussuose della Roma antica. Esplorate le vaste rovine e immaginate la vita sociale e le attività ricreative che vi si svolgevano. Le terme offrono uno sguardo sulla vita quotidiana dei Romani e sull'importanza dei bagni pubblici nella loro cultura.

Giorno 4: L'Appia Antica, le Catacombe e Castel Sant'Angelo – Oltre le Mura e la Fine dell'Impero

Mattina

• L'Appia Antica: Trascorrete la mattinata esplorando l'Appia Antica, la famosa via romana. Potete noleggiare una bicicletta o fare una passeggiata a piedi lungo questa strada storica, osservando i resti di tombe, ville e acquedotti. L'atmosfera tranquilla della campagna romana contrasta con l'animazione del centro città. Scegliete una sezione dell'Appia Antica in base al vostro tempo e alle vostre preferenze.

Pranzo: Pranzo vicino all'Appia Antica o portate un pic-nic da gustare all'aria aperta.

Pomeriggio

• Le Catacombe e Castel Sant'Angelo: Visitate le Catacombe, come le Catacombe di Callisto o di Domitilla, per un affascinante sguardo sulla vita cristiana primitiva a Roma. Si consiglia una visita guidata. Per concludere la giornata, visitate Castel Sant'Angelo, inizialmente un mausoleo per l'imperatore Adriano, poi trasformato in fortezza e in palazzo papale. Castel Sant'Angelo offre una prospettiva sulla fine dell'Impero romano e sulla sua evoluzione nel corso dei secoli.